ผมอายุ 20 แล้วสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ ต้องทำยังไงครับ

คือผมไปรู้มาว่าถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้โกรทฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสูงหลั่งออกมาได้ดีขึ้นอะครับ ผมสูง168 เลยอยากออกกำลังกายให้สูงขึ้นมันมีโอกาสจะสูง 170-175 ไหมครับ

คือหนูอายุ 12 ปี สูง 151 ปี พ่อสูง 168 แม่สูงประมาณ 155 หนูมีโอกาสที่จะสูงถึง 160 มั้ยคะ ถ้าออกกำลังเป็นประจำแล้วดื่มนม เป็นไปได้ก็อยากสูง156 ก่อนเดือนเมษาด้วย ฮือ

ตอนนี้อายุ 16 อยู่ม.5 ครับ สูง165-168 คือกลุ้มใจครับ หลายคนชอบเอาผมไปเปรียบเทียบกับน้องที่สูงกว่าเยอะทั้งที่อายุ 14 ก็สูง 170 กว่าๆ แล้ว อยากทราบว่าพอมีทางที่จะสูงสัก 175 มั้ยครับ ควรเน้นอาหารประเภทไห

หรือว่าการเคี้ยวอาหาร เลยทำให้ดูเหมือนว่ามันกินเยอะ กินนาน คะ

ต้องออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้งทุกวันมั้ยหรือวันเว้นวันหรือยังไงครับควรเล่นกี่เซตกี่ครั้งใครรู้รบกวนบอกหน่อยนะครับ

คือผมเป็นนักเรียน ผมลงกีฬาวิ่งตอนม.1 ตอนนี้ม.2 ก็คิดว่าจะลงอีก แต่ผมชอบเล่นบาส ผมพึ่งซื้อรองเท้าวิ่งมา แต่ผมจะเล่นบาสด้วย ไม่ทราบว่า ระหว่างเล่นจะเกิดอาการบาดเจ็บอะไรรึป่าว เช่น ข้อเท้าพลิกอะไรอย่างงี

ผมอายุ14ครับตอนนี้สูง168 ไม่ค่อยเล่นกีฬาและออกกำลังกาย แต่กินพวกนมหรือชีสและโยเกิร์ตบ่อยครับ อยากถามว่าตอนนี้ผมยังสูงได้อีกเท่าไหร่ครับ

สวัสดีค่ะ เรานัดเจอผู้ชายในเว็บหาคู่รู้จักกันได้6เดือนแล้วค่ะแต่ไม่เคยเจอกันเลย เขาอยู่ต่างจังหวัดค่อนข้างไกลกัน กว่ามหาลัยจะปิดเทอมก็อีกประมาณ3-4เดือนถึงจะได้ไปเจอเขาค่ะ เขาหล่อมา

กระโดดเชือกเเบบขาคู่กับสลับขาอันไหนได้ประสิทธิภาพดีกว่ากันครับ